[서평] 밥 프록터 생각의 시크릿 '엉덩이를 떼고 일어나서 행동하라'

'부와 가난은 모두 생각에서 나온다. 당신의 문제는 돈이 아니라 생각이다!' 자기 계발 베스트셀러 '밥 프록터 생각의 시크릿'을 구매하시기 전 이 글을 보신다면 책을 이해하시는데 더 편하실 겁니다. 구매하시는걸 꼭 추천드리는 책입니다.
 

 

밥 프록터 생각의 시크릿

‘부자가 되고 싶다’, ‘멋진 몸을 만들고 싶다’, ‘지금보다 더 행복해지고 싶다’… 많은 사람이 이런 생각을 한다. 생각만 하는 것은 아니다. 노력도 한다. 부자가 되고 싶어서 커피값을 아끼며 가계부를 적고, 투자서를 읽는다. 멋진 몸을 만들고 싶어서 침대에 늘어지고 싶은 마음을 다잡으며 운동화 끈을 매고 밖으로 나간다. 그렇지만 나름대로 열심히 노력하는데도 바뀌는 것은 없다. 실패의 원인을 알 수 없으니 다른 곳에서 원인을 찾는다. “내가 돈이 없어서…”, “먹고살려고 회사 다니느라 시간이 없어서…” 하지만 당신의 문제는 돈이 아니라 ‘생각’이다! 삶을 변화시키는 힘은 외부가 아니라 내부에 있다. 다만 우리가 미처 깨닫지 못했을 뿐이다. ‘콩 심은 데 콩 나고, 팥 심은 데 팥 난다’는 말처럼, 좋은 생각을 심은 곳에 좋은 결과가 나타난다. 그러니 우리가 바꿔야 할 것은 지금 눈에 보이는 결과가 아니라, 마음속 밭에 심을 생각이다. 오랜 세월에 걸쳐 수많은 학자들과 사상가들이 입을 모아 해온 말이 있다. “사람은 생각하는 대로 된다.” 이 말을 자신의 삶으로 증명한 사람, 그것이 밥 프록터다. 그가 자신이 얻은 놀라운 깨달음을 『밥 프록터 생각의 시크릿』에 담았다. 이 책이 당신의 생각을 올바른 방향으로 이끌고, 결국 삶을 원하는 방향으로 인도할 것이다.

저자

밥 프록터, 그레그 S 리드

출판

페이지2북스

출판일

2022.10.24

 
 

밥 프록터라는 이름을 들어본 적 있으신가요?

아마 대부분 처음 듣는 이름일 거라고 생각됩니다. 저 역시 이 책을 읽기 전까지는 전혀 알지 못했거든요. 하지만 지금은 많은 사람들이 알고 있고, 또한 궁금해하는 인물입니다. 왜냐하면 우리나라에서는 '더 시크릿'이라는 책으로 유명해졌기 때문이죠. 그래서 이번 기회에 제가 직접 읽어보고 느낀 점을 여러분께 알려드리고자 합니다.

밥 프록터의 책 <생각의 시크릿>은 ‘성공’과 ‘행복’이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 방법을 알려주는 책입니다. 이 책에서는 우리가 원하는 삶을 살기 위해서는 자신만의 독특한 아이디어를 찾고 이를 실천해야 한다고 말하죠. 또한 저자는 독자들이 어떤 일을 하든지 간에 목표를 세우고 그것을 성취하기 위해 노력한다면 누구나 인생에서 성공할 수 있다고 강조합니다. 그리고 이러한 과정 속에서 반드시 거쳐야 하는 단계인 ‘생각’에 대해 집중적으로 다루고 있습니다.
 
 

책 제목처럼 생각하면 이루어지나요?

<생각의 시크릿>이란 책 제목에서도 알 수 있듯이 긍정적인 생각을 하면 실제로 이루어진다는 내용입니다. 물론 무조건 긍정적인 생각만을 하라는 것은 아닙니다. 부정적인 생각 역시 좋은 결과를 가져올 수 있다는 점을 인정하지만, 궁극적으로는 긍정적인 생각만이 효과적이고 지속가능하다는 것이죠.

 
 

 

예를 들어볼까요? 한 남자가 사업상 큰 거래를 성사시키기 위해 다른 경쟁자들을 물리치고 계약을 따내려고 합니다. 이때 만약 “나는 안 될 거야”라는 부정적인 생각을 한다면 어떻게 될까요? 아마 상대방에게 밀려 계약을 따내지 못할 확률이 높습니다. 하지만 반대로 “반드시 해낼 수 있어”라고 생각한다면 어떨까요? 아마도 협상 테이블에서 유리한 위치를 차지하게 되고 결국엔 계약을 따낼 수 있을 겁니다. 이렇듯 사람마다 가지고 있는 고유의 잠재의식은 매우 강력해서 자기 암시만으로도 얼마든지 바꿀 수 있고, 이것이 곧 현실화된다는 것이지요.
 

 
 

책 속에서 말하는 끌어당김의 법칙이란 무엇인가요?

끌어당김의 법칙이란 내가 원하는 것을 계속 상상하면 그것이 현실화된다는 이론입니다. 예를 들어 아침에 일어나면서 “오늘 하루도 기분 좋게 시작해야지”라고 생각한다면 실제로 그렇게 된다는 것이죠. 이것은 양자물리학과도 관련이 있는데, 쉽게 설명하자면 에너지 차원에서 같은 파동끼리 서로 끌어당긴다는 원리입니다. 따라서 긍정적인 생각을 하면 긍정적인 일이 생기고, 부정적인 생각을 하면 부정적인 일이 생긴다는 것이죠.
시크릿 어떻게 활용해야 할지 알아봅시다. 시크릿은 크게 두 가지 단계로 나눌 수 있습니다.
첫 번째는 심상화이고 두 번째는 액션입니다. 먼저 마음속으로 간절히 원하는 것을 떠올리고 마치 이미 이룬 것처럼 느껴야 합니다. 그런 다음 실제로 행동으로 옮겨야 합니다. 예를 들어 다이어트를 결심했다면 운동복을 입고 헬스장에 가는 등 구체적인 행동을 해야 한다는 말입니다. 이렇게 지속적으로 반복하다 보면 어느덧 꿈은 현실이 되어있을 겁니다.
 
 

그렇다면 구체적으로 어떻게 해야 되나요?

우선 자기 암시를 활용해야 합니다. 매일 아침 일어나자마자 거울을 보면서 스스로에게 말을 거는 겁니다. 이때 주의할 점은 반드시 소리 내어 말해야 한다는 것입니다. 만약 혼자 산다면 입 밖으로 소리 내지 않고 마음속으로만 말해도 됩니다. 다만 이렇게 했을 때 효과가 있는지 없는지 의심스럽다면 그냥 소리 내어 말하기 바랍니다. 물론 너무 큰 소리는 안 되고 속삭이는 듯한 작은 소리면 충분합니다. 그리고 잠들기 직전에도 똑같이 해주면 좋습니다. 침대에 누워 눈을 감고 조용히 나지막하게 말합니다. 그러면 잠자면서도 무의식 중에 좋은 기운을 받을 수 있습니다. 다음으로는 감사일기를 쓰는 것입니다. 방법은 간단합니다. 그날 있었던 일 중 한 가지를 떠올린 후 그때 느꼈던 감정을 적습니다. 마지막으로 미래 일기를 쓰면 되는데, 앞으로 일어날 일을 미리 상상하며 적는 것입니다. 이왕이면 아주 구체적으로 적으면 더욱 좋습니다.

결국 우선 나 스스로 변화하고자 하는 의지가 있어야 합니다. 그러기 위해서는 먼저 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알아야겠죠. 그런 다음 현재 상황을 객관적으로 파악하고 개선점을 찾아내야 합니다. 즉, 명확한 목표를 설정하고 계획을 세워 실행해야만 한다는 것이죠. 마지막으로 매일매일 꾸준히 반복하면서 습관화시키는 것이 중요합니다. 이렇게 하다 보면 어느새 당신은 원하던 모습으로 변해있을 것입니다.
 
 

정리하며..

우리 모두 마음속에 꿈을 품고 살아갑니다. 그러나 대부분의 사람들은 막연한 꿈만 꿀뿐 행동으로 옮기지는 않습니다. 왜냐하면 실패에 대한 두려움 때문이겠죠. 저 역시 마찬가지였습니다.

그래서 생각과 행동사이에는 엄청난 차이가 존재합니다. 우리는 어떤 일을 결정하기 전에 수많은 생각을 하지만 막상 실천하려고 하면 두려움이라는 장애물 앞에서 망설이게 되죠. 이 책에서는 이러한 망설임을 극복하고 자신감 있게 행동하게 하는 방법을 제시하는데 그것이 바로 '시크릿'입니다.

그렇지만 이제는 다릅니다. 제가 지금 하고 있는 일 자체가 저의 꿈이기 때문입니다. 그래서 그런지 하루하루가 너무 즐겁고 행복합니다. 여러분도 가슴속에 품은 꿈을 이루기 위해 열심히 노력하시기 바랍니다. 그러면 언젠가는 분명 이루어질 것입니다. 지금까지 살펴본 바와 같이 모든 답은 이미 당신 안에 있습니다. 단지 아직 깨닫지 못한 것뿐이죠. 이제부터라도 조금씩 노력하세요. 그러다 보면 분명 놀라운 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
 
 

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